Triftstraße 8
37154 Northeim
05551 53237
CIRCL MOBILITY™
Immer Mittwochs von 20:00 - 20:30
CIRCL Mobility™ ist ein Trainingsprogramm, dass die Mobilisation der Gelenke & die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.
Komm gerne zum Schnuppern vorbei. Ich freue mich auf Dich :)
LAURA RIECK
Zumba-Instructor
TURNEN UND MEHR
Immer montags von 17:00 bis 18:00
Geeignet für Kinder ab 5 Jahren
In dieser Sportgruppe wird kinderfreundlicher Sport jeglicher Art getrieben. Jungen und Mädchen lernen sowohl turnerische und spielerische Elemente, welche meist auch Grundlage für den Schulsportunterricht sind, als auch andere interessante sportliche Komponenten, die auch über den Schulsportunterricht hinaus gehen.
Im Sommer wird meist auch an mehreren Terminen gemeinsam für das Sportabzeichen geübt, welches innerhalb des SR Stöckheim auch abgenommen wird.
Das soziale Untereinander und die Bewegungsförderung der Kinder steht bei der Gruppe im Vordergrund.
Sehr beliebt bei den Kindern der Gruppe ist der "Sportinator".
CLAUDIA SEEGER
Übungsleiterin
JULIUS SEEGER
Übungsleiter
ELTERN-KIND-TURNEN
Immer montags und donnerstags 15:45 bis 16:45
Geeignet für Kinder von 1 bis 5 Jahren.
Toben und Spielen gehört zum Kindsein einfach dazu! Am Turnen mit Gleichaltrigen haben daher auch die meisten Kleinkinder sehr viel Spaß. Bereits ab dem ersten Lebensjahr bietet sich das Eltern-Kind-Turnen an.
Außerdem dient es der Förderung der körperlichen Entwicklung des Kindes durch Bewegung. Auf spielerische Weise lernen diese, ihre Sinne und Fähigkeiten besser einzuschätzen und immer weiter auszubauen. Aber auch das Sozialverhalten wird beim Kinderturnen geübt und gestärkt.
Der Spaß und die Freude beim Ausprobieren verschiedener Geräte stehen in unserer Gruppe im Vordergrund. Dabei wird soziales Miteinander und Zutrauen gefördert.
Geliebte Rituale sind das Startlied "123 im Sauseschritt" und ein Lieder-Abschlusskreis.
CLAUDIA SEEGER
Übungsleiterin
YOGA
Nach Absprache dienstags 18:15 bis 19:30
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch die Yoga Grundstellungen(Asanas) und Entspannung angestrebt wird.
Balance/Rückenübungen, Dehnung und dynamischer Sonnengruß sind Inhalte der Yogastunde.
Asanas variieren jede Stunde, sodass eine Abwechselung möglich ist.
Atmung ist beim Yoga auch ein wichtiger Bestandteil des Gleichgewichts und darauf wird während der Yogastunde Bezug genommen.
Die Stunde dauert 75 min.
Yogamatte und Decke sind erwünscht.
Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich.
SVETLANA EDEN
Yoga-Lehrerin
SENIORENSPORT
Immer freitags 17:00 bis 18:00
Seniorensport und Seniorengymnastik im Alter: Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Seniorensport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter. Das Gute: Sie können auch als Pflegebedürftiger und in höherem Alter mit regelmäßigem Sport beginnen.
NIKE DANKERT
Übungsleiterin
LINE DANCE
Immer donnerstags 18:45 bis 20:15
Der heutige Line Dance bildet das Gegenstück zu modernen Formen des Paartanzes, bei dem einzelne Tänzer, unabhängig vom Alter und Geschlecht, in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.
Je nach Schwierigkeitsgrad bestehen die Tänze aus einer bestimmten Anzahl von Takten, sogenannte Counts.
Die Tänze sind passend zur Musik unterschiedlichster Richtungen choreografiert. Wer also annimmt, dass er hier nur Country- und Westmelodien hört, der irrt. Für viele moderne Melodien, die du im Radio hörst, gibt es längst eine Line Dance-Choreografie!
Also lass dich sehr gerne vor Ort in unserer Gruppe überzeugen, dass du auch allein beim Tanzen viel Spaß haben kannst und dass das, was so einfach aussieht, Sport mit Anspruch an Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Ausdauer ist.
MARGIT HÄUPL
Übungsleiterin
PRÄVENTIONSSPORT FÜR "SIE UND IHN"
Immer montags 18:30 bis 19:30
Präventionssport ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme zur Vorbeugung von Krankheiten, durch zielgerichtetes Training bzw. zielgerichtete Aktivitäten. Der Präventionskurs ist ein Gesundheitskurs für alle, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern wollen. Sie können einen Präventionskurs besuchen, um ihre Muskeln zu stärken, ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Gewicht zu reduzieren und ihre Ausdauer zu steigern.
RENATE WEISS
Übungsleiterin
ULRIKE SCHEIDER- NEUMANN
Übungsleiterin
WELLFIT
Immer donnerstags 17:00 bis 18:00
Durch die Ausbildung unserer Übungsleiterin als Aerobic,-Pilates und Rückentrainerin gibt es vielfältige Möglichkeiten die Stunde zu gestalten.
Mal gibt es eine Aerobicstunde mit verschieden Schritten, mal eine reine Bauch-Beine-Po Stunde mit Zusatzgeräten wie Kurzhanteln, Tubes, am Step oder mit Langhanteln. Manchmal gibt es auch Intervalleinheiten, zuerst wärmen wir die Muskeln und Gelenke auf, dann kommt der Hauptteil und zum Stundenende wird die gekräftigte Muskulatur gedehnt
ULRIKE SCHEIDER- NEUMANN
Übungsleiterin
ZUMBA
Immer mittwochs 19:00 bis 20:00
Laura Rieck gibt einen Zumba Fitness Kurs im SR Stöckheim. Wenn Du dein langweiliges Cardio Laufband Training gegen ein abwechslungsreiches, auf lateinamerikanischer und internationaler Musik abgestimmtes Tanzworkout tauschen willst, dann komm mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr vorbei und ich zeige Dir, wie schnell und unbemerkt Du einige Kalorien verbrennen kannst :-)
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
LAURA RIECK
Zumba-Instructor
MÄNNERTURNEN
Von Oktober bis Mai immer mittwochs 17:00 bis 18:30
Unsere rüstigen Rentner treffen sich regelmäßig in der Zeit von Oktober bis Mai zu sportlichen Aktivitäten für Körper und Geist. Auf dem Plan stehen Ballspiele, Dehnübungen, Koordinationsübungen und verschiedenste Übungen für den Erhalt der geistigen Fähigkeit.
ALBERT STOLTE
Übungsleiter
FITNESSSTUDIO
in der Sportringhalle
Das Fitnessstudio des SR Stöckheim befindet sich im ersten Stockwerk, direkt über der Sportringhalle. Es bietet alle wichtigen Geräte wie Fahrräder, Butterfly, Laufband/ Crosstrainer, Beinpresse, Beinpendel, Seilzug, Rudergerät sowie ein Gerät zum Bankdrücken und weitere Kurz- und Langhanteln.
Nach Absprache kann gerne eine kleine Einführung in das Fitnessstudio erfolgen.
Anschließend ist eine flexible Nutzung des Studios möglich.
TENNIS
Auf dem Tennisplatz in Stöckheim
Auf dem Tennisplatz des SR Stöckheim, der direkt am Stöckheimer Sportplatz liegt, kann wunderbar eine schöne Partie Tennis gespielt werden.
Unsere Tennissparte trifft sich saisonal, regelmäßig zum zwanglosen Tennisspielen. Eine lockere Stimmung und ein guter Umgang ist optimal um auch neue erfahrene oder unerfahrene Spieler zu integrieren.
Deshalb kommt doch gerne bei Interesse vorbei!
FUSSBALL
in der Spielgemeinschaft
SG Hollenstedt/Stöckheim
Gemeinsam mit dem TSV Hollenstedt ist der SR Stöckheim im Herrenbereich des Fußballs eine Spielgemeinschaft eingegangen. Neben einer ersten und einer zweiten Herrenmannschaft gibt es eine Ü40-Herrenmannschaft, welche allesamt sowohl Trainingseinheiten als auch Spiele auf den Sportplätzen in Stöckheim und Hollenstedt durchführen.
Im Bereich Kinder- und Jugendfußball kooperiert der SR Stöckheim sowohl mit der JSG Sülbeck, als auch mit dem JFV Leinepolder.